Fannys Zusatzleistungen

Yoga im FANNY bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Atmen, bewegen, ankommen. Mal sanft und ruhig, mal etwas kraftvoller. Hatha oder Yin – je nachdem, was gerade passt. Die Einheiten wechseln regelmäßig und werden vorab veröffentlicht. Sie wählen aus, was Sie stärkt. Und lassen den Rest einfach los. Und vielleicht mögen Sie auch mal an einem Retreat teilnehmen, um tiefer einzutauchen.

Pilates stärkt die Körpermitte. Die Voraussetzung für Balance. Löst auch Spannungen. Und macht den Körper wieder stabil und leicht zugleich. Im FANNY kombinieren wir klassisches Pilates mit Fokus auf die Faszien. In kleinen Gruppen. Mit viel Aufmerksamkeit für jede:n Einzelnen. Für ein gutes Körpergefühl, auch nach dem Urlaub.

Bewegung darf leicht sein. Unsere Gymnastikeinheiten sind genau dafür da. Mobilisieren, lockern, aktivieren. An Land oder im Wasser, je nach Woche und Wetter. Das Wasser schont die Gelenke und macht Bewegung spielerisch. Ideal, um wieder in Schwung zu kommen. Oder nach Verletzungen. Aber auch einfach, weil man eine kleine Wasserratte ist.

Rausgehen wirkt wahre Wunder. Man muss sich nur überwinden. Beim Wandern und Waldbaden geht es nicht nur um ein Ziel, sondern um Wahrnehmung. Die Ruhe des Waldes in sich aufsaugen. Den Rhythmus des Gehens spüren. Frische Luft und Vitamin D aufnehmen. Geführt oder ganz frei. Direkt vom Hotel los. Für Erdung, Klarheit und das Gefühl, wieder verbunden zu sein.

Kochen im Xaver. Oder besser gesagt: mit Frank. Seine Allgäuer Heimatküche ist Mitglied der Alpinen Küche & der Slow Food Chef Allianz. Regional. Frisch. Kreativ. In Franks Kochatelier zaubert er die leckersten Gerichte. In unseren Workshops zeigt der Gastgeber, wie aus guten Zutaten echtes Essen für die Seele entsteht. Zum Mitmachen, Probieren und Verstehen. Damit die Gerichte auch zuhause genauso schmecken.

Essen ist etwas Persönliches. Deshalb hören wir zuerst zu. Unsere Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden. Passend zum Fasten, Genuss oder Alltag. Ohne Verbote, dafür mit Wissen, Erfahrung und Vertrauen. Für Entscheidungen, die Ihrem Bauch guttun. Und damit Sie langfristig gesund bleiben.

Manchmal braucht es weniger Input, dafür mehr Raum. Abstand vom Gewohnten und eine neue Sicht auf die Dinge. Unsere Angebote zur mentalen Gesundheit schaffen genau das. Gespräche, Impulse, Übungen und Methoden, um Ihren Geist zu beruhigen. Ohne Bewertung. Für Klarheit im Kopf. Und ein besseres Gespür für sich selbst.

Achtsame Berührungen, die Wärme spenden und Spannungen lösen. Momente, in denen Sie spüren dürfen. Unsere Massagen und Anwendungen in FANNYs Spa unterstützen Körper und Geist in Phasen der Veränderung. Aber auch einfach zum Entspannen. Entlastend, durchblutend, befreiend. Mit warmen Ölen, geübten Händen und Zeit. Zeit, um loszulassen. Und wieder bei sich zu landen.

Wissen kann inspirieren. Unsere Vorträge von Experten im Hotel geben Impulse zu Ernährung, Fasten, Bewegung und mentaler Gesundheit. Verständlich. Praxisnah. Zum Zuhören, Mitdenken und Mitnehmen. Vielleicht hat man im Urlaub endlich mal die Zeit, um etwas Neues anzustoßen. Was hängen bleibt, entscheidet jede:r selbst.